نصائح في العلاقة الزوجية لأول مرة دائمًا ما يكون القيام بشيء ما لأول مرة مصحوبًا بالقلق والإثارة، فإن الجنس الأول يعتبر مشكلة بالنسبة للعديد من الأشخاص، حيث إن معرفة معلومات عديدة حول ممارسة الجنس لأول مرة يمكن أن يساعد في تقليل قلقك، وفي هذه المقالة سنشرح كيفية ممارسة الجنس الأول.
العلاقة الزوجية لأول مرة
في الخطوة الأولى، يجب أن تكون على دراية بتشريح جسمك وما هو أكثر متعة بالنسبة لك كما يساعد هذا في النهاية في توجيه شريكك لتحفيزك أكثر وسنعرض الخطوات التي يجب اتباعها.
تحدث مع الشخص الآخر عن مخاوفك
كما يمكن أن يساعدك التحدث عما يزعجكما في إيجاد طريقة معًا لتقليل الشعور بالقلق والحصول على مزيد من راحة البال بشأن الجنس.
تابع أيضًا: أعراض سرطان الثدي التي يجب أن تعرفها كل امرأة
نظرة واقعية وتوقعات معقولة للجنس
كذلك قد تتخيل أن الجنس يحتاج إلى أن يستمر لفترة طويلة؛ أو أن كلاهما يصل إلى النشوة الجنسية صحيح أن الكثير من الناس يصلون إلى هزة الجماع أثناء أول اتصال جنسي، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا الجنس أيضًا مهارة تكتسبها تدريجيًا؛ مثل القيادة والمشي.
لذلك لا تنزعج أو تشعر بخيبة أمل إذا لم تتمكن من تقديم أفضل أداء لك في الجنس الأول ويمكنك تدريجياً تحسين مهاراتك في هذا الأمر.
تصرف ببطء
للوهلة الأولى، قد يكون الجنس مثيرًا جدًا بالنسبة لك لدرجة أنك ترغب في المضي قدمًا بسرعة
خاصة إذا كان لديك قلق ولكن من الأفضل البدء بحركات بطيئة وتسريعها إذا رغب كل منكما في ذلك.
من المهم الإبطاء أثناء الإيلاج، لأن هذا يمنح عضلات المهبل وقتًا للتعود على عملية الإيلاج
كما سيساعدك الإبطاء أيضًا على الاستمتاع بالعملية برمتها بشكل أكبر.
خذ وقتك في المداعبة
تساعد المداعبة على إراحة عقلك، والاستعداد للجماع، وتمنحك المزيد من المتعة الجنسية من العملية برمتها والمداعبة عند الرجال تسبب الانتصاب وعند النساء تتسبب في إطلاق مواد التشحيم من المهبل.
اقتراحات للمداعبة
- قبلة.
- نزع ملابس.
- كذلك المداعبة (عارية أو بالملابس).
- الحديث عن الجنس.
- بعض الأنشطة الجنسية مثل الجنس الفموي.
ختامًا
نصائح في العلاقة الزوجية لأول مرة قد تحدثنا عن عدة خطوات يجب اتباعها مثل التحدث مع الشخص الآخر عن مخاوفك وتوقعات معقولة للجنس وتصرف ببطء وغيرهم وقد شرحنا كل خطوة بالتفصيل في الأعلى.
تعليقات
إرسال تعليق