تعد تقلصات المعدة بعد الأكل أثناء الحمل من أكثر الأمراض شيوعًا في هذا العصر، وله أسباب مختلفة ويمكن حلها بسهولة، سنخبرك في هذا المقال بأسباب هذا النوع من تقلصات المعدة.
أسباب تقلصات المعدة بعد الأكل أثناء الحمل
تشنجات المعدة هي حالة شائعة أثناء الحمل لأن الرحم يكبر باستمرار ويقلل من مساحة الأعضاء الداخلية الأخرى، بالطبع لا يجب أن تمر بها بسهولة، لأن تقلصات المعدة خلال هذه الفترة يمكن أن تكون تحذيرًا خطيرًا وعاجلًا يتطلب فحصًا من قبل الطبيب.
بطء الهضم
يستغرق هضم الطعام وإخراجه من الجسم حوالي 6 إلى 24 ساعة، وتقل هذه العملية بشكل كبير أثناء الحمل، حيث
يحاول الجسم استخلاص جميع العناصر الغذائية من الطعام لدعم نمو الجنين.
بالإضافة إلى ذلك، فإن زيادة مستوى هرمون البروجسترون يجعل من الصعب مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي، نتيجة لذلك،
قد يكون الهضم البطيء هو سبب تقلصات المعدة بعد تناول الطعام أثناء الحمل.
انتفاخ البطن
انتفاخ البطن سبب آخر لبطء هضم الطعام، كما يمكن منع الإنتاج المفرط لانتفاخ البطن عن طريق تناول الأطعمة الخفيفة (مثل الأطعمة المصنوعة من الألياف) بدلاً من الأطعمة الثقيلة مثل الأطعمة المقلية والحبوب.
كما يعد شرب عصير الليمون المصنوع منزليًا حلاً جيدًا لانتفاخ البطن وتقلصات المعدة، كما أن تناول الطعام بكميات صغيرة
ولكن بكميات أكبر يمكن أن يقلل من انتفاخ البطن إلى حد كبير.
تصغير حجم البطن
قد تكون تقلصات المعدة بعد الأكل أثناء الحمل بسبب تقلص المساحة في المعدة، خاصة في الثلث الثاني والثالث من
الحمل، مع نمو الجنين، تقل مساحة الطعام في تجويف البطن، مما يؤدي إلى تقلصات في المعدة.
عدم تحمل اللاكتوز أو الفركتوز
قد يؤدي تناول كمية صغيرة من الفاكهة أو السكر أو العسل في وجباتك إلى حدوث تقلصات في المعدة، بالإضافة إلى ذلك،
قد تسبب منتجات الألبان مثل اللبن أو اللبن تقلصات في المعدة، حاولي أن تأكلين أقل من هذه الأطعمة.
نقاط مهمة جدًا
إذا صاحب تقلصات المعدة صداع شديد أو تورم في اليدين والقدمين أو أحد الأمور التالية، يجب استشارة الطبيب المختص:
- تعاني من آلام في المعدة وتشنجات أكثر من 4 مرات في ساعة واحدة بعد الأكل.
- آلام شديدة ومستمرة في البطن بعد الأكل.
- تقلصات في المعدة مع التبول المؤلم أو الدم في البول.
يمكنك قراءة: أعراض تجلط الدم أثناء الحمل وأسبابه
تعليقات
إرسال تعليق