طرق منع الإجهاض في بداية الحمل

طرق منع الإجهاض في بداية الحمل الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل شائع جدًا ويمكن أن يكون له أسباب عديدة، يمكن منع العديد منها بطرق ويمكن منع حدوثها.

هل يمكن منع الإجهاض في الأشهر الأولى؟ صحيح أن بعض الأشياء خارجة عن إرادتنا وأن العديد من حالات الإجهاض المبكرة طبيعية، ولكن لا يزال بإمكاننا اتخاذ الاحتياطات لتقليل مخاطر الإجهاض.

خطر الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل أعلى منه في الأشهر الأخرى، ويمكن أن يكون لهذا الإجهاض أسباب عديدة، إذا شعرت بأي علامات وأعراض، فإن أول شيء يجب عليكِ فعله هو زيارة الطبيب، اتخذي التدابير اللازمة لمنع الإجهاض أو إذا أجهضي الجنين لمنع مضاعفاته.

طرق منع الإجهاض

فحص طبي

يجب على كل من الأب والأم استشارة الطبيب أولاً لمعرفة ما إذا كان بإمكانهما إنجاب طفل أم لا، إذا كان أي منهم مريضًا أو ضعيفًا، فقد يولد طفل غير صحي أو حتى يؤدي إلى الإجهاض.

الكحول والتدخين

من الحقائق المؤكدة أن استهلاك الكحول والتدخين، وخاصة من قبل الأم، يمكن أن يكون لهما مخاطر كثيرة على الجنين، ولكن لا تزال هذه المسألة لا تؤخذ على محمل الجد، تأكدي من التوقف عن استخدام هذين.

مراقبة الحالات الطبية

إذا كنت تعانين من مشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم أو الغدة الدرقية أو مرض السكري، فعليك السيطرة عليها أولاً ثم التخطيط لإنجاب طفل.

مكملات حمض الفوليك

قبل الإباضة بثلاثة أشهر، وبعد استشارة الطبيب، يجب أن تتناولي مكملات حمض الفوليك حتى لا تعانين من نقص في العناصر الغذائية في وقت مبكر من الحمل.

حمية

من الأفضل استشارة اختصاصي تغذية لأن النظام الغذائي للأم مهم جدًا لنمو الطفل، الفيتامينات والمعادن مفيدة لكل من
(الأم والطفل)، لذلك يجب تضمين الخضار والفواكه في النظام الغذائي. قلل من تناول الكافيين (الشاي والقهوة).

الفحوصات اللازمة

راجعي طبيبك بانتظام أو في الأوقات التي يحددها وقومي بإجراء جميع الفحوصات اللازمة ورفع النتائج إلى الطبيب لمراجعتها، إذا كنتِ قد تعرضت للإجهاض من قبل بسبب أي عدوى أو خلل هرموني، فتأكدي من استشارة الطبيب.

حالات أخرى لمنع الإجهاض

يجب تجنب التوتر لأنه أحد الأسباب الرئيسية للإجهاض في بداية الحمل، لا يجب أن تكون الراحة مفرطة ويوصى ببعض
التمارين البسيطة أثناء الحمل ولكن يجب القيام بها حسب نصيحة الطبيب.

عند النساء اللواتي يحملن بعد سن 35، عادة ما تحدث مشاكل بعد الولادة، لذلك يجب أن يتخذن المزيد من الاحتياطات.

ربما تكون أخبار الحمل هي أسعد الأخبار التي يمكن أن يسمعها الزوجان، لكن هذه الأخبار جنبًا إلى جنب مع السعادة
تستلزم الكثير من المسؤولية، خاصة بالنسبة للأم.

كما يجب أن تعتني الأم بنفسها خلال الأشهر التسعة من الحمل، لكن المراحل المبكرة من الحمل أكثر أهمية ويجب أن
تحظى باهتمام أكبر.