تصبح طرق الوقاية من الإنفلونزا مهمة فقط عندما نكون في ذروة هذا المرض حقًا، فما مدى فائدة التفكير في الوقاية قبل الإصابة بهذا المرض لأننا لا نعاني من مشاكل أثناء المرض والعلاج والإجازة الطبية وزيارة الطبيب والتكاليف الباهظة للعلاج.
طرق الوقاية من الأنفلونزا
تظهر أعراض هذا المرض على شكل حمى وقشعريرة شديدة، صداع مزمن، سعال مستمر، ألم شديد وحرقان في الحلق، سيلان في الأنف، إلخ وبطبيعة الحال، فإن نسبة حدوث هذه الأعراض ليست هي نفسها لدى جميع الأشخاص ومع ذلك، تعتبر أنفلونزا الطيور نزلة برد شديدة لذلك من الضروري العمل للوقاية الآن وتشمل طرق الوقاية ما يلي:
- الغسل المستمر لليدين بالماء والصابون السائل.
- لقاح الأنفلونزا إلزامي لكبار السن والأطفال.
- طرق الوقاية من الانفلونزا عن طريق المضمضة بالفم.
- تطهير الأدوات المنزلية.
- تجنب التقبيل.
- افصل متعلقاتك الشخصية عن المرضى.
- الوقاية من نزلات البرد بالتغذية الصحية.
- تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة.
حيث تتمثل إحدى طرق الوقاية من الأنفلونزا الجديدة في غسل يديك باستمرار لأنه من خلال لمس الأشخاص المصابين، فإنك تتعرض أيضًا لهذا المرض وبالطبع يجب غسل اليدين بالصابون السائل فلا تستخدم مناشف أفراد الأسرة الآخرين لتجفيف نفسك.
هل لقاح الأنفلونزا الجديد إلزامي للمرضى وكبار السن والأطفال؟
نعم، فمن الأفضل تطعيم الجميع قبل أن يصاب أحد أفراد الأسرة بفيروس البرد أو الأنفلونزا فعندما يصاب أحد أفراد الأسرة بهذا المرض، تزداد أيضًا احتمالية الإصابة به لدى أفراد آخرين وقد يصاب الأطفال الذين يذهبون إلى المدرسة بالفيروس من زملائهم في الفصل.
لذلك، من خلال تطعيم الأطفال، فإنك تمنع الفيروس إلى حد كبير من دخول المنزل ويجب تطعيم كبار السن ومرضى الربو
ومرضى القلب الذين لديهم قوة بدنية أقل لمكافحة الأنفلونزا.
من الأفضل تطعيم الجميع قبل أن يصاب أحد أفراد الأسرة بفيروس البرد أو الأنفلونزا وعندما يصاب أحد أفراد الأسرة بهذا
المرض، تزداد أيضًا احتمالية الإصابة به لدى أفراد آخرين.
ختامًا
طرق الوقاية من الانفلونزا عديدة وقد ذكرنا منها الغسل المستمر لليدين بالماء والصابون السائل ولقاح الأنفلونزا الإلزامي
لكبار السن والأطفال والوقاية من الانفلونزا عن طريق المضمضة بالفم وتطهير الأدوات المنزلية وتجنب التقبيل وغيرهم فيجب
عليك الاعتناء بنفسك جيدا حتى لا تصاب.
يمكنك قراءة: ما هو انقطاع الطمث الثانوي؟ وأهم الأعراض
تعليقات
إرسال تعليق