سكري الحمل – الأسباب والأعراض والعلاج

ماهو مرض سكري الحمل؟

على الرغم من التقدم في العلوم والتكنولوجيا، لا يزال الأطباء لم يحددوا السبب الحقيقي لمرض سكري الحمل، والذي يعتقدون أنه نتيجة لاضطراب مستويات السكر في الدم في الجسم أثناء الحمل.
في الواقع، عندما تأكل، ينتج جسمك السكر (المعروف أيضًا باسم الجلوكوز) لهضمه وإرساله إلى الشعب الهوائية. يفرز البنكرياس أيضًا الأنسولين الذي يتحكم في نسبة السكر في الدم ويستخدمه لتخزين الطاقة.

سكري الحمل – الأسباب والأعراض والعلاج

يتم إطلاق هرمونات أخرى أثناء الحمل. تقريبا جميع الهرمونات المنتجة تتداخل مع الأنسولين وترفع نسبة السكر في الدم. من الطبيعي أن يرتفع مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام خلال فترة الحمل.
في الواقع، في حالة سكري الحمل، يمكن أن تؤثر هرمونات المشيمة على الأنسولين، مما قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما قد يؤثر بشكل كبير على نمو وصحة الجنين.
عادة ما يحدث مرض السكري في النصف الثاني من الحمل، ويجب على الأم مراجعة الطبيب ومتابعة النقاط المذكورة أعلاه بعناية.

ما هي المشاكل التي يمكن أن يسببها سكري الحمل؟

نعلم جميعا أن مرض السكري هو اضطراب في تحمل السكر في الدم، في الواقع تحتاج خلايا الجسم إلى الطاقة للقيام بالأنشطة الحساسة وتعتمد على الجلوكوز أو السكر في الدم، أثناء إطلاق الجلوكوز، إذا كان هناك مشكلة في إفراز الأنسولين، فإنه سوف يؤدي إلى ضعف نسبة السكر في الدم.
يعتبر الحمل من أصعب الأوقات في حياة المرأة بسبب التغيرات في العديد من الهرمونات، بما في ذلك هرمون الأنسولين، وعندما يحدث ذلك في وقت مبكر من الحمل يسمى "سكري الحمل".
في حين يمكن للأمهات التعايش مع هذه التغييرات والتغلب عليها بأمان، إلا أن هناك دائمًا محاذير.

ما هي أعراض سكري الحمل عند النساء الحوامل؟

عادة ما يكون المرض بدون أعراض، لذلك يوصى جميع النساء الحوامل، وخاصة المصابات، لإجراء اختبارات خاصة بين 24 و 28 أسبوعا من الحمل للكشف المبكر.
بسبب ارتفاع معدل ولادة جنين ميت لدى الأمهات المصابات بداء السكري، فمن المستحسن أن يتم فحص الأمهات البدينات والأمهات المولودات لأطفال ميتين لمرض السكري في زيارتهن الأولى.
يجب أن تعلم أن هناك نوعين من مرض السكري يمكن أن يؤثرا على جسمك، مرض السكري من النوع الأول هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تتطلب حقن الأنسولين يوميا، والأعراض الأكثر شيوعا هي العطش، وكثرة التبول، والجوع المستمر، وحتى فقدان الوزن، وهذا النوع يصاب به يكثرة الأطفال، وخاصة الشباب.
مرض السكري من النوع الثاني هوالأكثر شيوعا، حيث يؤثر على ما يقرب من 90٪ من مرضى السكري.
تشمل الأعراض التهاب المثانة أو الكلى (الذي يمكن علاجه ببطء)، وكثرة التبول أو العطش، والتعب المستمر والجوع الشديد (وهو العرض الأكثر شيوعًا).
يتميز هذا النوع من مرض السكري بأنه يحدث غالبًا عند الأشخاص الذين لديهم أمراض وراثية.

ما هي أسباب سكري الحمل عند النساء الحوامل؟

يمكن لعوامل مختلفة، بما في ذلك العرق والبيئة ونمط الحياة ونوع وكمية النشاط، أن تساهم في الإصابة بمرض السكري أثناء الحمل. الأمهات البدينات أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من الأمهات الأخريات، والولادات المتعددة والأمهات المسنات.

عوامل خطيرة

• ارتفاع الوزن
• مقاومة عالية للجلوكوز أثناء الحمل
•  الحمل المبكر

سكري الحمل وتأثيره على الجنين 

إذا كنتِ غير قادرة على السيطرة على سكري الحمل كامرأة حامل، فتأكدي من حدوث مشكلة في جنينك، سنذكرها فيما يلي:

• سيكون مستوى السكر في دم طفلك منخفضاً جداً بعد الولادة.
  
• لديه مشكلة في الجهاز التنفسي.
  
• الجسيمات الكبيرة يمكن أن تجعل المخاض أكثر صعوبة وأكثر خطورة على الجنين.
  
• الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في المستقبل.
  
• تشوه خلقي.
  
• الولادة المبكرة.

كيف يتم تشخيص سكري الحمل؟

إذا كنتِ واحدة من هؤلاء الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري أو لديهم مستويات طبيعية للسكر في الدم في وقت مبكر من الحمل، فسيقوم طبيبك بإجراء اختبار GDM بين 24 و 28 أسبوعًا من الحمل. سيتحقق هذا الاختبار المكون من خطوتين من تحمل الجلوكوز عن طريق الفم في جسمك.
في المرحلة الأولى، يقوم الأطباء أولاً بفحص نسبة السكر في الدم أثناء الصيام، ثم يجبرونك على شرب 75 جرامًا من محلول الكربوهيدرات، وبعد ساعة أو ساعتين، يقومون بفحص نسبة السكر في الدم مرة أخرى، إذا كان مستوى السكر في الدم على النحو التالي، تدخل GDM:

•  يجب أن يكون مستوى السكر في الدم أثناء الصيام أعلى من 92.
  
• نسبة السكر في الدم لديك أعلى من أو تساوي 180 خلال ساعة واحدة.
  
• ارتفاع نسبة السكر في الدم لمدة ساعتين أو 153.

في الخطوة الثانية، يقوم الطبيب بفحص نسبة السكر في الدم الصائم لديك، ثم يعطيك محلول 50 جرامًا من السكر، ويعطيك اختبارًا آخر بعد ساعة، فإذا كان مستوى السكر في الدم لديك أقل من 140 ملجم أو أعلى في ذلك الوقت، فأنت قد تحتاج إلى إجراء اختبار آخر في اليوم التالي.

مضاعفات سكري الحمل

خلل التنسج في أعضاء الطفل، واضطرابات الجهاز العصبي، واضطراب نظام القلب والأوعية الدموية، واضطراب شرايين الجنين، هي بعض مضاعفات مرض السكري لدى الأم في الأشهر الثلاثة الأولى.
يكون أطفال الأمهات المصابات بسكري الحمل أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري وزيادة مقاومة الأنسولين عند البالغين لأن هؤلاء الأطفال أكثر سمنة وأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.
هؤلاء الأمهات أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري بعد الولادة، بنسبة 50% إلى 80% بالإضافة إلى ذلك، فإن اضطرابات نسبة السكر في الدم أثناء الحمل قد تؤدي أيضًا إلى الإصابة بمرض السكري.
يمكن أن يزيد من كمية السوائل حول الجنين، ويسبب مشاكل للأم أثناء المخاض، بل ويزيد من وفيات الأمهات.

ماذا يستطيع مريض السكر أن يأكل؟

يمكن لمرضى السكري استخدام الأسماك والدواجن والتوفو في نظامهم الغذائي لإنقاص الوزن لمرض السكري لتزويد الجسم بالبروتين. يجب ألا يختار الناس العصائر الاصطناعية والمشروبات الغازية أبدًا.
وبما أن هذه الأطعمة تحتوي على سكريات سريعة المفعول وغير مناسبة لهم، ينصح هؤلاء الأفراد بتجنب تناول الطعام خارج المنزل وطهي وجباتهم بأنفسهم في المنزل لضمان اتباع نظام غذائي صحي.

النظام الغذائي لمرضى السكري لمدة 15 يوما

نقدم لك النظام الغذائي لمرضي السكر الذي يجب أن يتبعه هؤلاء الأشخاص لمدة 15 يومًا، لتنقية الجسم من الأفضل طهي سمك الكيلكا مع القرفة خلال الأيام الثلاثة الأولى.
إذا كنت على دراية بخصائص القرفة، فيجب أن تعلم أن هذا الغذاء يمكن أن ينشط الجسم ويمنع الالتهابات في الجسم. ضع في اعتبارك أيضًا أن تناول الكيلكا مع القرفة يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم.

آثار الخيارات الغذائية

خلال فترة الحمل، يجب عليك تناول الأطعمة الغنية بالألياف والسعرات الحرارية وقليلة جدًا من الدهون.
ولذلك فإن الفواكه والخضروات والحبوب هي أفضل خياراتك، بحيث يمكنك زيادة التنوع في الأطعمة للحصول على المكونات التي يحتاجها جسمك، وبالطبع لا يمكنك نسيان الحجم. مستهلكات.
 

أساسيات الرعاية بعد الولادة

إذا كنتِ من المصابات بسكري الحمل، فيجب أن تكوني على دراية بأمور المخاض؛ حيث سيتم التحكم في مستوى الجلوكوز لديك من أجل ولادة آمنة، ويمكنك الحصول على مساعدة من طبيبك لتقليل مخاوفك.
النقطة المهمة هي أن سكري الحمل لا ينتهي بعد ولادة طفلك، وعليك أن تأخذي الرعاية بعد الولادة على محمل الجد للبقاء بصحة جيدة. بالإضافة إلى زيادة الوزن، يوصي معظم الأطباء بممارسة التمارين الرياضية يوميًا واتباع نظام غذائي معتدل.
سيكون لديك بالتأكيد المزيد من وقت الفراغ أثناء الحمل، حتى تتمكني من قضاء المزيد من الوقت في البحث عن مرض السكري، والرعاية بعد الولادة، وجميع النصائح والحيل التي ستساعد في الحفاظ على صحتك وصحة طفلك، والحصول على بعض المعلومات المهمة حقًا.
يعتقد العديد من الخبراء أن حليب الثدي يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري لدى الأطفال حديثي الولادة، لذلك لا تقللي من أهمية الرضاعة الطبيعية.
يتم تشخيص إصابة معظم الأشخاص المصابين بسكري الحمل بسكري ما بعد الولادة ويتمكنون من التعافي، لكن الأمهات أكثر قلقًا بشأن صحة أطفالهن، مما قد يؤدي إلى الإصابة بسكري الحمل إذا لم يتم الاعتناء به بشكل صحيح. العديد من المشاكل.
لذلك، عادة ما يتأكد الأطباء من صحة الأم والجنين، وينصحون الأمهات بإجراء اختبار منتظم لسكر الدم في الأسابيع الستة التالية للولادة، ويحاولون جعلهم أكثر ثقة.
 

هل يمكن علاج سكري الحمل؟

تعتبر النساء المصابات بسكري الحمل من بين الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بنقص السكر في الدم وارتفاع السكر في الدم، ولكل منهما آثاره الجانبية.

نقص نسبة السكر في الدم

يحدث هذا عادة عندما يكون مستوى الجلوكوز في الدم منخفضًا جدًا، في الواقع، عندما تنخفض هذه المادة بشكل كبير في الدم، لا يكون لدى الجسم الطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة ويشعر بالتعب وفي بعض الحالات حتى تغيير الحالة الجسدية والجسدية للأشخاص الحالات العقلية تحدث فجأة.
ولحسن الحظ، هناك طرق للوقاية من مثل هذه المشاكل أثناء الحمل:

• تناولي الطعام في الوقت المحدد.
  
•  لا تفكري أبداً في عدم تناول الطعام.
  
• استخدمي مكبس طعام صغير.
  
• لا تمارسي النشاط البدني المفرط.

زيادة نسبة السكر في الدم

يحدث هذا عندما يفتقر الجسم إلى هرمون الأنسولين أو لا يستطيع استخدام الأنسولين بشكل صحيح. إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يشعرون بالعطش دائمًا أو يفقدون الوزن فجأة ويذهبون إلى الحمام كثيرًا، فإليك ما يجب عليك فعله بالتأكيد:

• إعادة التوازن لنظامك الغذائي.
  
• حل مشاكل الأنسولين الخاص بك.
  
• لا تمارسي أي ضغط على نفسك.
  
• عليك أن تعتني بنفسك بشكل أفضل لتحافظ على صحتك.
  
• ضعي النشاط البدني على جدول أعمالك.

أفضل علاج للأمهات المصابات بالسكري هو العلاج الغذائي، ولكن في حالة الإصابة بالسكري
ترتفع نسبة السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الأولى والأخيرة من الحمل، ويبدأ العلاج بالأنسولين ويتم تحديد جرعة الأنسولين بناءً على مستويات السكر في الدم لدى الشخص.
على الرغم من أن استخدام حبوب منع الحمل لن يسبب ضررًا كبيرًا للحامل، إلا أن استخدام أدوية خفض السكر أثناء الحمل لم تتم الموافقة عليه، ويجب على الأمهات المصابات بالسكري إنقاص الوزن تحت إشراف أخصائي التغذية.
وبما أن هذا المرض يمكن أن يؤدي إلى مرض السكري، فمن الأفضل أيضًا تعليم الأمهات كيفية الاعتناء بأنفسهن.
أفضل طريقة لإدارة مرض السكري هي من خلال النظام الغذائي، وفقدان الوزن، والسيطرة المنتظمة على نسبة السكر في الدم، وحقن الأنسولين (إذا لزم الأمر) حسب تقدير الطبيب.

كيف يمكننا الوقاية من سكري الحمل؟

إذا كنت تخططين لإنجاب طفل أو كنتِ حاملًا، فمن المهم معرفة كيفية التحكم في سكري الحمل للحفاظ على صحتك وصحة طفلك.
على الرغم من عدم وجود ضمان بأنك ستصابين بسكري الحمل، إلا أن اتباع بعض النصائح يمكن أن يقلل من المضاعفات أو حتى حدوثها.

النشاط البدني المعتدل خلال هذه الفترة

لا تنسي ممارسة الرياضة قبل الحمل وحتى أثناءه، لأن ذلك قد يكون من أهم طرق الوقاية من سكري الحمل.
عليك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً، وفي هذه الحالة تعتبر التمارين الرياضية مثل المشي وركوب الدراجات والسباحة من أكثر التمارين فائدة، وإذا كان هذا الوقت صعباً عليك عليك تقليل وقت النشاط.

نظام غذائي سليم

قبل اتخاذ أي إجراء للحمل والتخلص من سكري الحمل، عليك إنقاص الوزن بمساعدة أخصائي التغذية، وحتى تغيير بعض العادات الغذائية، على سبيل المثال، إذا كنت تتناولين الوجبات السريعة أو لديك عادات سيئة، عليك استبدالها بأخرى صحية والأطعمة الغنية.
لتحفيزك على إنقاص الوزن، فكر في خطط مختلفة لنفسك إلى جانب الحفاظ على لياقتك البدنية واكتساب المزيد من الثقة بالنفس.

اذهبي الى الطبيب

إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل، فلا داعي للخوف، فمن الممكن علاجه بمساعدة أخصائي التغذية وقياس نسبة السكر في الدم.
يعد علاج سكري الحمل بالتغذية أسلوبًا أكثر صحة، وبالطبع فإن استشارة طبيب أمراض النساء يمكن أن تساعدك، ولا تنسي الحفاظ على انتظام النشاط البدني.
 
الخلاصة: أفضل طريقة لعلاج سكري الحمل هي مراجعة الطبيب المختص، فهو يمكن أن يكون خطيراً جداً على الجنين، لكن الحلول المقدمة في هذا المقال فعالة جداً وفعالة من حيث الوقاية وحتى العلاج.